Aquest cap de setmana arriba la quarta onada de calor de l'estiu 2024 amb alerta per temperatures màximes a 35 províncies
Els més grans de 65 anys i els menors de 5 són la població amb més risc de patir problemes per la calor. A la Residència Sagrat Cor de Jesús de Fraga, són professionals en la cura i atenció de persones grans. Per això, coneixen de primera mà, els problemes que pot produir l'augment de temperatures a la població en general ia la gent gran en particular.
Des d'aquest centre fragatí, ens indiquen que la millor manera de protegir-se de les altes temperatures és fer servir el sentit comú i les mesures tradicionals que la nostra cultura ha utilitzat per cuidar-se dels rigors de l'estiu, com ara:
- Baixar les persianes
- Utilitzar roba lleugera
- Portar gorra o barret
- Beure molta aigua
- No fer exercici físic a les hores de més calor
- Utilitzar crema de protecció solar
- Etc ...
És important beure molta aigua i no esperar-se a tenir set, ja que aquest és un dels primers indicis de deshidratació. Cal prestar especial atenció als familiars grans que visquin sols i comunicar-s'hi diàriament
D'altra banda, des de la residència de Fraga, ens recorden que, davant de qualsevol símptoma greu per calor, cal buscar assistència sanitària de forma urgent.
Per més informació, es pot consultar la guia de prevenció del Departament de Salut i Consum del Govern d'Aragó.
